首先要关注天气预告，当预告有雷雨时，应尽可能地防止外出玩耍（或只挑选在山脚下的风景地玩耍）。从雷暴出现的时刻散布看，下午打雷的几率比上午高很多，天气又相对凉爽，所以，上午是山区旅行的黄金时段，尽可能地防止下午爬山。
其次，旅行途中遇到雷暴天气，要用快的速度采纳科学的防雷击办法。如果附近有山洞，应敏捷躲到里边；不要在巨石下、山崖下和山洞口逃避雷雨；如果在成片的树林里，能够暂时在树林的部位蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，暂时逃避一下；如果行走，请保持良好的状态，尽可能不要撑金属伞柄的雨伞，不要在雷雨中跑动；逃避雷雨时，不要挤在一起，也不要牵着手靠在一起。
万一发生或行将发生雷击，一定要考虑采纳紧急办法。雷电交加，头、颈、手处如有蚂蚁爬走感，头发竖起，阐明将发生雷击，应赶忙趴在地上，这样能够减少遭雷击的风险，并扔掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项圈等（风险过后，再去找回）。如果看见闪电几秒钟内就听见雷声，阐明自己也处于近雷暴的风险地带，此刻应停止行走，两脚并拢并当即下蹲。
防雷接地工程供应商告诉您：当然，夏日旅行要注意防雷，但也没必要恐雷。每年雷雨时节，有关雷电伤人的事端都时有报道，但比起雷电对人的心理影响的普遍程度，雷击事端真的就是小概率事件了。雷电发生时的电闪雷鸣（经常还伴随狂风骤雨），会使多数人都发生程度不同的惊惧，尤其是那种声音巨响的“响雷雷”，容易形成惊吓。所以，只需尽可能地采纳科学办法，即便在旅行途中，也能够用安静的心态，等候雷电的远去或消失。
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